2022世界杯

       国际足联世界杯（FIFA World Cup），简称“世界杯”，是由全世界国家级别球队参与，象征足球界最高荣誉，有着最大的知名度和影响力。世界杯每四年举办一次，2022年卡塔尔（Qatar）世界杯是第二十二届世界杯足球赛，是首次在北半球冬季举办的世界杯足球赛。

 一、心理学视角下的“世界杯”

       相信无论是看球还是不看球的同学，都还记得历届世界杯举办期间所引发的全民狂欢。

       这其中有很多因素在产生作用，从心理学角度出发，弗洛伊德认为每个人都有超我、自我、本我。

       超我中包含着很多道德的要求，本我则遵循快乐原则，是人最本能的部分，自我位于中间，遵循现实原则，即平衡超我和本我的需求。本能中非常核心的一个部分是攻击本能，但因为超我的存在，人们大部分时间会压抑攻击本能，但攻击本能并不能随着压抑消失，而是需要合理的进行疏导和发泄。

       竞技运动，尤其是足球正是一种充满攻击性和竞争性的运动，它具有象征性，可以把人们内心中的攻击本能以社会赞许的方式发泄出来，使人们处于更健康的心理状态。甚至很多心理学家认为，类似于“世界杯”的国际体育赛事可以有效避免国家之间的战争。

二 、“世界杯”能为我们带来哪些好处？

       “世界杯”首先可以帮助人们发泄情绪，缓解压力。

       也许我们每个人都知道发泄情绪缓解压力的重要性，但实际上这是一个说简单很简单，说困难很困难的事情，比如并不是每一个同学在当下的时刻都找到了合适的发泄情绪缓解压力的方式。而四年一次的世界杯，给球迷和非球迷都创造了一个非常安全的环境——我们可以为球队呐喊助威，可以在进球后欢呼，而不需要担心自己呐喊欢呼是否会招致他人评判。并且在整个世界杯的观赛期间，看球也让我们的思维得到休息，暂时只关注眼球的球赛而非过去悔恨的事情或焦虑未来还未发生的事情。

       “世界杯”使人们之间的联结感变得更强，降低孤独感。

       对于平时比较隐藏感受的同学们来说，看球也带来了绝佳分享自己感受的机会，而往往分享自己的感受会带来良性的变化。看球的群体如此巨大，无论我们是否第一时间分享自己的感受，都会因为身处群体之中而感到一种归属感，归属感可能会继而为我们带来温暖等良性感受。这种联结感也会体现在个体和球队之间，当我们喜欢的球队或球员进球的时候，不止是他们，我们心中也会涌起欢欣和成就感。

       世界杯另外一个很重要的影响，是可以引导人们进行运动。

       已经有非常成熟的实证研究证实，无论是足球还是其他的运动项目，对于人们的负面情绪具有高效力的调节作用，喜欢运动的人更不容易被抑郁焦虑侵袭。除此之外，显而易见的是运动也使我们的体魄变得更强健。

图 | 世界杯小组赛赛程表

       2022世界杯 

       同学们，如果有兴趣的话，在协调好学习和休息的时间后，请好好享受“世界杯”带来的快乐吧！